お酒の話久々の彩華ラーメン
彩華ラーメンのC定食（彩華ラーメン、半チャーハン、唐揚げ）1300円税込 お腹いっぱい食べたい人におすすめですよ！！ 久しぶりに仕事帰りに彩華ラーメンを食べてきました。 ニンニクの強烈な香りがたまりません...
ダイエット
お酒の話
ダイエット下部内視鏡検査の結果
先月行なった下部内視鏡検査の結果が出ました。 ポリープを三個取り、組織検査をしてもらいました。 検査の結果は・・・良性のポリープでした。 とにかく良かった。 しかし検査代高いね。 22,000円は厳しい。 ...
ダイエット筋力トレーニング
こんにちは。三連休初日、いかがお過ごしでしょう。私は家から出てまったりと自分の時間を満喫しています。11時ぐらいにコンビニで飲むヨーグルトとカップラーメンを購入。それから車で携帯ゲーム（三國志覇道KOEI)を楽しみました。その後、...
ダイエット5㎏のダイエットに成功！！
ご無沙汰しています。ダイエットに成功して5㎏痩せることができました。以前からダイエットをしてリバウンドを繰り返しています。しかし、今回は糖尿病を宣告されたことでダイエットにも気合が入りました。膵臓の機能が低下しておりインスリンが出...
ダイエット日曜日の食事
おはようございます。昨日は日曜日だったので朝からでかけてきました。コンビニで食物繊維の含まれていてるドリンクとBigジャンボソーセージだけ食べました。9:00~14:00ぐらいまで図書館で過ごしたので少しお腹が減り久しぶりにラーメンを食べ...
ダイエット16時間空腹ダイエット
こんばんは！Yoshiです。雨が続いて嫌ですねぇ！ 新しいダイエットを始めてから４日目で1Kg痩せました。空腹時にナッツ類を食べる事が許されているので頑張れています。ミックスナッツを食べていたのですがアーモンドについて調べるとダイエ...
ダイエット元プロ野球選手のダイエット方法
昨日は16時間内蔵を休めるダイエットをお話しましたが今日は元野球選手がチャレンジしているダイエットを紹介します。 基本的なポイント22:00~2:00は成長ホルモンが分泌される時間帯なので必ず睡眠を、確保する。このタイミング...
お酒の話新しいダイエットにチャレンジ
どうもこんにちは！最近立ち寄った書店で見つけたダイエット本に面白い方法が紹介されていました。現代人は食べ過ぎなので内臓が疲れていると言う事。私自身お酒も飲むので肝臓の仕事量も半端ないと思います。先日受けた人間ドックの結果も強度の脂...
ダイエット手軽にでダきそうなイエットを始める
人間ドックを終え糖尿病予備軍と診断を受けた。 何か行動しなくてはならない。そこで、糖尿病の原因について調べる。血中の糖分が増えると膵臓からインスリンが分泌されるらしい。そのインスリンが血糖値を下げる過程で血中糖分を脂肪に変えて体に蓄...